La brosse à dents idéale a :

1. une petite tête qui lui permet d’accéder à toutes les dents, surtout celles du fond.
2. Elle possède des poils en nylon, souple ou médium, pour éviter de blesser les gencives.
3. Un manche est maniable dont la forme facilite l’accès aux dents du fond de la bouche.

Selon le Dr Oumar Farrouh, il est préférable d’acheter ses brosses à dent en pharmacie car celle-ci garantie une certaine qualité. Une brosse à dent adaptée permet un brossage efficace. C’est pourquoi il est primordial de choisir sa brosse à dent avec le plus grand soin.

Pour protéger ses dents, il faut les brosser durant au moins 3 mn après chaque repas et éviter de grignoter. Si cela est impossible, il est recommandé de mâcher un chewing gum sans sucre ou de terminer chaque repas par un aliment protecteur comme le fromage.

Zakyatou Djamilah avec l’expertise du Dr Oumar Farrouh,
chirurgien dentiste à l’hôpital de la CNPS

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