Soutenus uniquement par ta peau qui forme un soutien gorge naturel, tes seins sont fragiles. Protège les systématiquement du soleil, et ne laisse pas le poids de tes seins tirer vers le bas.
La forme et la matière :
Evite les brassières, sauf si tu as de tout petits seins. Elles ne soutiennent quasiment rien ! Fuis les matières très extensibles, comme le lycra, l'élasthanne. C'est agréable, confortable, bien moulant, mais ça ne maintient pas bien. Si tu as une forte poitrine, tu seras peut être tentée par les balconnets qui font de très beaux décolletés. Pourtant, il vaut mieux choisir une forme classique, très emboîtante qui maintient de tous les côtés.
La taille :
Un nombre et une lettre. Le chiffre, c'est le tour de ton torse mesuré en centimètres. Comme les tailles existent de 5 en 5, tu peux très bien être entre deux tailles. C'est pour cela qu'il y a des agrafes dans le dos pour adapter plus finement. La lettre, elle, c'est la grosseur de tes seins. A c’est petit, B c'est moyen, C, plus rebondi... N'hésite pas à te rendre dans une boutique spécialisée pour connaître ta taille.
Les détails techniques :
Les bretelles ne doivent pas te scier les épaules. Règles les, et éventuellement, bloque les par un petit point de couture. Elles seront à ta taille une fois pour toutes.
Un soutien gorge, ça ne s'achète pas par correspondance, sauf quand tu connais une marque qui te va bien. Commence toujours par enfiler ton soutien-gorge, puis ferme le dans le dos. Ne le ferme jamais devant pour le tourner ensuite, ça dérègle les bretelles !
La santé de tes seins ?
Si ton soutien gorge frotte sur un grain de beauté, parles-en à un médecin. Le frottement peut faire saigner à la longue, et quelquefois il existe un risque de cancer. Les armatures ne doivent jamais te gêner. Quand elles appuient ou rentrent dans les seins, ce n'est pas bon. Choisis un autre modèle, et tant pis pour l'esthétique. Si tu aimes les armatures, change souvent de forme ainsi elles n'appuieront pas toujours au même endroit. Cela évitera à tes seins les mini-traumatismes.
Et pour le sport ?
L'idéal, c'est le soutien gorge spécial, prévu pour ça. Mais il est souvent plus cher. Alors, tu peux acheter un classique très emboîtant, moins sexy, mais très efficace. Et si possible, en partie en coton, car les matières synthétiques, ça fait beaucoup transpirer !
Et finalement, tu t'en doutes, ton soutien gorge doit aussi te plaire, te mettre en valeur. Te sentir bien, te sentir belle, ça compte aussi ! Alors apprends à associer le pratique au plaisir !
Daddy B. avec l’expertise de Dr Serge Abogo (Centre Hospitalier d’Essos)
